INFORMATII GENERALE

Primul pas în procesul de pregătire al sportivului

Anual  toţi copiii sunt  evaluaţi somatoscopic, antropometric, fizic, tehnico-tactic şi psihologic, întocminduli-se fişe individuale de evaluare.Aceste evaluări fiind extrem de importante în cunoaşterea potenţialului bio-psiho-motric  al copiilor, în planificarea antrenamentului şi în monitorizarea  evoluţiei lor.

      Somatoscopia  permite aprecierea globală şi analitică a proceselor de creştere şi dezvoltare, prin observarea şi descrierea întâi a corpului în întregime – (talia, starea de nutriţie, atitudinea, forma, repartiţia şi gradul de dezvoltare a ţesutului celular subcutanat şi muscular), apoi observarea şi descrierea fiecărui segment în parte şi respectiv a eventualelor deficienţe de dezvoltare fizică.

         Antropometria este metoda de examinare a diferitelor măsurători ale corpului, este o metodă obiectivă, furnizând date exprimate în cifre. Datele antropometrice ne servesc ca atare sau prin calcularea unor indici care ne vor permite aprecierea mai corectă şi mai obiectivă a diferitelor aspecte ale dezvoltării fizice.

Sunt testate elementele  tehnice din jocul de tenis (lovitura de dreapta, lovitura de stânga, serviciul, slice, voleul, dreapta-stânga). Se delimitează un spaţiu ţintă, şi se numără câte mingi din 20  au ajuns în zona ţintă. La final se face un punctaj general care ne ajută să vedem ,  precizia, constanţa, într-un cuvânt  nivelul tehnicii.

Testele psihologice

Latura psihică în tenis reprezintă un factor determinant pentru obţinerea victoriei, nu puţini sunt cei care dau acesteia o pondere de peste 50%. Pentru a începe un program de pregătire psihologică trebuie să cunoaştem indivizii cu care lucrăm, de aceea în prima fază psihologul a stabilit o baterie de teste  care sa ne furnizeze informaţiile dorite.