În fiecare vara clubul nostru organizează stagii de pregătire montană în care îmbinăm perfect antrenamentele de pregătire fizică la altitudine cu drumeţiile montane-aventura şi alte activităţi sportiv-recreative ( jocuri motrice,jocuri sportive, trasee aplicativ utilitare, slalom-kart, sommerrodelbahn, mountainbike,rafting, nordic walking).
Pentru noi activităţile din stagiile de pregătire montană înseamnă, sigurantă, respect reciproc ,distarcţie, disciplina, aventură, şi nu in ultimul rând dragoste pentru natură.
Obiective:
- îmbunătăţirea pregătirii fizice generale, dezvoltarea motricităţii, creşterea capacităţii de efort
- dezvoltarea calităţilor motrice de bază(viteză, forţă, rezistenţă , îndemânare, mobilitate)şi combinate( forţă în regim de viteză, viteză în regim de îndemânare, rezistenţă în regim de forţă, rezistenţă în regim de viteză)
- dezvoltarea multilaterală a deprinderilor motrice de baza ,specifice şi aplicativ utilitare, prin folosirea altor ramuri de sport ,jocuri sportive şi jocuri motrice.
- stimularea capacităţii de inter-relaţionare şi comunicare în echipă şi de respect reciproc.
- dezvoltarea voinţei, ambiţie,toleranţei a mentalităţii de învingător şia a spiritului de fair-play.
- relaxare, agrement, vizitarea unor obiective turistice naturale şi antropice, drumeţii, nordic walking.
- dragostea şi respectul pentru natură
Programul stagiilor de pregatire montana cuprinde; antrenamente de pregătire fizică generală şi specifică, jocuri motrice, alte jocuri sportive( volei, baschet, fotbal) drumeţie pe trasee montane, nordic walking.rafting,mountainbiking.
Drumeţii montane.
Fiecare drumetie montană este atent pregătită din punct de vedere al informării meteorologice şi al regulilor generale de conduită pe munte, al duratei şi dificultaţii traseului , al echipamentului şi gradului de pregătire al copiilor şi nu în ultimul rând al bagajului necesar în orice excursie montană.