CS Sport 4 Fun Timisoara

Evaluarea

La finalul taberei cursanții vor fi evaluați de către profesori pentru acordarea diplomei de absolvire a școlii de schi Sport4Fun Timișoara. Pentru aceasta vom folosi un ghid de evaluare, ghid ce reprezintă pașii necesari pentru a învăța sau a perfecționa tehnica de schi. Procesul instructiv- educativ din cadrul scolii noastre este structurat pe 3 nivele de dificultate (Albastru-inițiere, Rosu-intermediar și Negru-avansat). Toate elementele din cadrul fiecărui nivel sunt susținute de exerciții menite să dezvolte și să îmbunătațească condiția fizică, să dezvolte tehnica și echilibrul pe schiuri.


A. Pentru acordarea “diplomei-atestat” la nivel de inițiere ALBASTRU cerințele sunt următoarele:

Cursantul trebuie să:

  • să-si pună singur schiurile în picioare pe plat și va putea să și le dea jos singur pe plat.
  • să pașească cu schiurile în picioare pe plat.
  • să alunece ușor la vale, cu schiurile paralele, fără să cadă.
  • să urce în trepte o pantă puțin înclinată.
  • să încetinească și să oprească folosind ocolirea spre deal.
  • să se ridice singur atunci când cade pe plat.
  • să urce singur cu baby-liftul, magic-carpetul etc. (ski-lift-uri pentru copii)
  • să facă viraje stânga-dreapta pe o pantă lină.
  • să urmarească “urma schiurilor” instructorului său.
  • să-și controleze viteza în timp ce face viraje stânga-dreapta pe o pantă lină.



B. Pentru acordarea “diplomei-atestat” la nivel intermediar ROSU cerințele sunt urmatoarele:

Cursantul trebuie să:

  • să-și lege și să-și care singur schiurile.
  • să termine virajele cu schiurile paralele.
  • să-si pună schiurile la loc după ce cade pe pârtie.
  • să alunece în poziție de coborare cu o viteză medie.
  • să schieze cu schiurile paralele, pe canturi, atunci cand traversează pârtia.
  • să schieze într-un schiu (cu schiul din deal ridicat) atunci cand traverseaza pârtia.
  • să oprescă cu schiurile paralele.
  • să derapeze lateral cu schiurile paralele.
  • să schieze pe o pârtie cu hopuri (denivelari).
  • să schieze apăsând în limba clăparului.
  • să schieze cu schiurile paralele tot timpul.
  • să oprescă foarte repede cu schiurile paralele
  • să începă să facă viraje carve



C. Pentru acordarea “diplomei-atestat” la nivel avansat NEGRU cerințele sunt urmatoarele:

Cursantul trebuie să:

  • să schieze în stilul carve.
  • să schieze pe o pârtie cu hopuri (denivelari).
  • să facă viraje foarte scurte
  • să oprescă foarte repede chiar daca schiază cu viteză mare.
  • să sară peste mici hopuri și să aterizeze echilibrat.
  • să schieze executând în singuranță viraje largi, la viteză mare, având un control ridicat.
  • să-și pună schiurile în picioare in zăpadă mare (afânată, powder).
  • să schieze pe culoare înguste.
  • să aibă  echilibru bun în toate tipurile de zapadă.
  • să începă să schieze în zapadă proaspătă, nebătuta (powder).
  • Sport_For_Fun_03_Evaluare
    Sport_For_Fun_03_Evaluaree